Välkommen till Pingvinen Guld
10 meter sammansatt (både arm-och ben) bröstsim, crawl och ryggcrawl (med väderkvarnsarmar). Du kan flyta minst 10 sek på ryggen, hämta upp föremål på botten med båda händerna samtidigt samt hoppa i från bassängkanten på djupt vatten. Bröstbentagen bör sitta innan man börjar på denna nivå. Du bör veta hur du gör en fjärilskick. Du vågar vara på djupt vatten.
Inriktning: Du fortsätter öva grunderna i de fyra simsätten (crawl, bröstsim, ryggsim och fjäril) fast nu på djupt vatten. Du övar på en ”drivande” benspark. Du fortsätter att utmana dig i olika flytövningar, samt att hoppa i från bassängkanten.
Märken som kan tas är:
Pingvinen Guld: Märkestagaren ska kunna simma 10m i magläge samt 10m i ryggläge, flyta 10sek på rygg och hoppa i från kanten. Alla moment utförs på djupt vatten. Kunna fjärilskickar.
Simsättsmärke bröst 10 m bröstsim (rätt rörelse i arm o bentag)
(OBS! Även om barnet klarar märket är det inte säkert att de klarar nivån för att gå vidare)
